[ANNULLATO] All. invernale - Melide
Categoria
Allenamenti extra
Date
24/01/2026 09:00
Organizzazione: Lele pres
Cosa: CO invernale, urbano…sprint allungata…
Obiettivo: lettura di precisione (entrare bene in cartina e sapere sempre dove sei…!), corsa a ritmo progressivo, sul tratto finale velocizzare ulteriormente il ritmo.
Cartina: Melide, scala 1:4000 per tutti
Ritrovo: alle ore 9.45 presso i posteggi pubblici Piazza Fontana, a sud del campo di calcio, zona lido (vedi link). Portare vestiti caldi. Spogliatoi all’aperto.
Fine verso le 11.30.
Percorsi: lunghezze effettive
- lungo km 3.7 x 80m/disl, 25 punti
- medio km 2.9 x 50m/disl, 21 punti
- corto km 1.8 x 30m/disl, 15 punti
Materiale: per correre all'esterno (territorio urbano), vestiti caldi, bussola, chip, orologio.
Iscritti:
| Lauro Gianola (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Roby (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Elena P. (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Bea (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Oliver Baumgartner (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Linda Perler (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Diego Crivelli (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Matteo Crivelli (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Gabriele Sabato (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Chiara Sabato (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Michela Baumgartner (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Jakob (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Elisa Crivelli (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Tommaso Bigi (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Michele Fomasi (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Astrid Baiardi (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Damiano Bazzocco (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Adriano Bazzocco (1) 24/01/2026 - 09:00 |
| Samuele Bazzocco (1) 24/01/2026 - 09:00 |
Altre date
- 24/01/2026 09:00
Login soci
Sponsor principale
AGENDA SCOM
| Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab | Dom |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
| ||||
|
7
|
9
|
10
|
11
| |||
|
14
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
| |
|
21
|
23
|
24
|
25
| |||
|
28
|
30
| |||||
Sponsor principale
Con il sostegno di
A.S. regionale
Federazione nazionale
Contatto
SCOM Mendrisio
Casella postale 1805
6850 Mendrisio
scom@scom-mendrisio.ch