All del martedì - Esercizi e Yoga

Categoria

Allenamenti del martedì

Date

11/11/2025

Cosa: allenamento del martedì, esercizi e yoga in palestra

Responsabili/organizzazione: Robi

Ritrovo: ore 18.00, presso posteggio paleste Canavee

Materiale: per la palestra, ma anche per correre all'esterno (territorio urbano), vestiti chiari.

Per favore prendete atto delle regole PALESTRA, grazie :-)

Fine allenamento: ore 20.00

Iscrizioni: entro il giorno prima (lunedì, ore 18.00) tramite sito SCOM.

Altre date

11/11/2025

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AGENDA SCOM

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1	2 Allenamenti del martedì All. del martedì - CO Kartenmarsch 18:15 Cosa: allenamento del martedì, Kartenmarsch (ovvervo marcia con la carta) a Pedrinate Responsabili/organizzazione: Jakob Data : 02/09/2025	3	4	5	6	7 Gare Nazionali LOM - Montagne de Lussy (VD/FR) ATTENZIONE: LA SCOM NON ORGANIZZA LA TRASFERTA PER I LOM! Per iscrizione annunciarsi Data : 07/09/2025
8	9 Allenamenti del martedì All. del martedì - Riva paese 18:15 Cosa: allenamento del martedì, CO a Riva San Vitale Responsabili/organizzazione: Jakob assieme monitori SCOM Materiale: vestiti e scarpe Data : 09/09/2025	10	11	12	13 Gare Nazionali MOM - Stammerberg (ZH/TG) TRASFERTA ORGANIZZATA DALLA SCOM. Iscritti SCOM: Trasferta Alloggio Trasporto Categoria MOM Squadra SOM Lucia Baumgartner 8220807 SI NO SI D18 Ho Data : 13/09/2025	14 Gare Nazionali SOM - Batzberg (ZH/SG) TRASFERTA ORGANIZZATA DALLA SCOM. INFO SEGUIRANNO... Data : 14/09/2025
15	16 Altro Furgone Mendrisio > Bruzella 17:50 Iscrizione al trasporto in furgone per andare a Bruzella. Posto per i primi 8 iscritti. Partenza furgone Allenamenti del martedì All. del martedì - CO di Bruzella 18:15 Cosa: allenamento del martedì, CO sprint a Bruzella Responsabili/organizzazione: Julie assieme monitori SCOM Materiale: vestiti e scarpe per territorio urbano (scarpe Registrazioni terminate Data : 16/09/2025	17	18	19	20 Gare TI 8. TMO - Sprint - Giumaglio (GOV) Iscritti al trasporto in furgone: Camilla (1)Sabato 20 Settembre 2025 - 18:41 Raffaele Crivelli (AUT)Sabato 20 Settembre 2025 - 18:41 Mariama Data : 20/09/2025	21 Gare TI 9. TMO - CT middle - Someo (GOV) Iscritti al trasporto in furgone: Camilla (1)Domenica 21 Settembre 2025 - 18:42 Raffaele Crivelli (1)Domenica 21 Settembre 2025 - 18:42 Diego Crivelli Data : 21/09/2025
22	23 Altro Furgone Mendrisio > Arogno 17:30 Iscrizione al trasporto in furgone per andare ad Arogno. Posto per i primi 8 iscritti. Partenza furgone Registrazioni terminate Allenamenti del martedì All. del martedì - CO Arogno 18:15 Cosa: allenamento del martedì, CO ad Arogno Responsabili/organizzazione: Jakob assieme monitori SCOM Materiale: portare vestiti per il paese! Bussola, chip, pila da Data : 23/09/2025	24	25	26	27 Gare Nazionali 4. Naz. middle - Egg-Hard (ZH) TRASFERTA ORGANIZZATA DALLA SCOM. Iscritti SCOM: Nome Cognome Chip Naz4 Naz5 Lucia Baumgartner 8220807 d18 d18 Oliver Baumgartner 8150412 H14 H14 Data : 27/09/2025	28 Gare Nazionali 5. Naz. sprint - Uster (ZH) TRASFERTA ORGANIZZATA DALLA SCOM. INFO SEGUIRANNO... Data : 28/09/2025
29	30 Allenamenti del martedì All. del martedì - test dei 3km 18:00 Cosa: allenamento del martedì, test dei 3km Responsabili/organizzazione: Jakob assieme monitori SCOM Materiale: vestiti e scarpe per Registrazioni terminate Data : 30/09/2025